Вітамін А

Вітаміни і мінеральні речовини

Про вітаміни і їх користь чув кожен, але влаштувати так, щоб їх завжди вистачало, виходить далеко не у всіх. Згадайте, що ми зазвичай думаємо або говоримо, коли, дивлячись на себе в дзеркало, бачимо зблякле шкіру, тьмяний погляд і змучені, слабкі волосся?

Звичайно - вітамінів не вистачає! Подумали, сказали, і пішли далі: на роботу, по магазинах, по невідкладних справах ... А як же наша краса?

Адже її ніхто не видасть повторно, як загублену довідку або паспорт: документи відновити набагато простіше, а от нову молоду шкіру або густе волосся - не вийде. Не можна також купити їх в модному магазині, як сукня або туфлі.

Життя без вітамінів неможлива. Дуже важко уявити собі, як всього один лише елемент живлення може впливати на багато процесів, що протікають в організмі, а також і на все здоров'я в цілому.

При відсутності або нестачі вітамінів виникають різні захворювання.

Не менш вітамінів потрібні і важливі організму мінеральні речовини (макро- та мікроелементи). Вони відомі вже давно, але лише зовсім недавно отримали визнання як необхідні для Життя речовини.

Певні дози кожного з них допомагають людині підтримувати баланс в обміні речовин, створювати його здоров'я.

На жаль, більшість людей на земній кулі не отримує достатньої кількості всіх основних вітамінів і мінеральних речовин.

Скільки вітамінів і мінеральних речовин необхідно людині, яку роль вони відіграють і де містяться? Про все це в цьому розділі жіночого журналу InFlora.ru ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!