» » Догляд за собою навесні

Догляд за собою навесні

догляд за собою навесні

З приходом весни практично кожна жінка відчуває гостру необхідність змін, які для більшості з нас просто неможливі без зміни зовнішності, помітно потьмянів за час зимових холодів. А значить, настав час активно попрацювати над собою.

При цьому важливо розуміти, що уваги зажадають не тільки обличчя, але і волосся, руки, ноги, а також все інше тіло, також постраждале від низької рухової активності і не дуже правильного зимового раціону.

Весняне оновлення особи

Що на обличчі вважається найвиразнішим? Звичайно ж - очі!

Тому дуже важливо підібрати для себе відповідний спосіб зняття почервоніння, набряклості з повік і позбавлення від ефекту «втомленого погляду».

Весняний погляд на життя

Щоб в прямому сенсі слова по-новому, тобто по-весняному поглянути на оновлювану навколишню дійсність, потрібно зробити погляд чистим і сяючим. А досягти цього можна, якщо ввечері заварити зелений чай, а вранці вмитися справжньому заваркою.

Незважаючи на те, що весна вже настала, роботу за комп'ютером ніхто не скасував, тому від ефекту «втомленого погляду» і почервоніння можна позбутися за допомогою молока. Усього десять хвилин спокійного відпочинку з ватяними дисками на очах (попередньо змоченими в холодному молоці) не тільки знімуть втому, але і позбавлять повіки від припухлості.

Навесні багатьох з нас починає турбувати набряклість, яка, на жаль, не обходить стороною і очі, під опухлими століттями виглядають не дуже привабливими. Тут допоможе міцна заварка чорного чаю в поєднанні з кубиками льоду.

На 5-10 хвилин на закриті повіки потрібно покласти по пакетику завареного чорного чаю, а зверху по кубику льоду. Завершити процедуру потрібно, вмиваючись прохолодною водою.

Від мішків під очима допоможе позбутися сира картопля, яку можна як натерти, так і шматочком покласти на область під очима. Час процедури повинно також скласти не менше 10 хвилин.

Зарядка для здоров'я очей

Нескладні вправи можуть стати не тільки прекрасною профілактикою появи «гусячих лапок», а й зробити очі здоровими. Досить 2-3 рази на день робити наступне:

  • від 5 до 10 разів замружуватися, потім широко розкривати очі;
  • активно моргати, але не більше двох хвилин;
  • хвилину масажувати закриті повіки;
  • із зусиллям дивитися вниз, вгору, вліво, вправо і так не менше 8 разів.

Красиві очі неможливі без здорових вій і брів, яким корисно касторове масло. І брови, і вії рекомендується змащувати сумішшю будь-якого жирного крему (в кількості 50 г) і касторової олії (у кількості столової ложки).

В ідеалі процедура повинна проводитися курсом - в один місяць. І на вії і на брови суміш можна наносити як спеціальною щіточкою, так і зубною щіткою, м'яко розчісуючи їх.

Найкраще робити це на ніч.

Спокусливі губи навесні

Навіть регулярно використовуючи бальзами і помади для губ, важко вберегти їх від шкідливих сезонних впливів. Влітку - це сонце і вітер, а взимку - холод, вітер, перепади температур, кондиціонери та інші, агресивні для ніжної шкіри чинники.

Основне правило бажаючих мати спокусливі губи - постійний захист ніжної шкіри, тобто - ніколи не виходити на вулицю з незахищеною шкірою губ. Якщо кольори не хочеться, то наносите гігієнічну помаду або безбарвний бальзам.

Експрес-метод повернення блідим губам яскравості - просто протерти їх свіжим зрізом лимона.

Увечері перед сном рекомендується наносити на шкіру губ бальзам або будь-який жирний крем. Також хороша 15-хвилинна медова маска, для якої потрібно просто нанести мед на губи, а потім злизати.

Вранці дуже важливо щодня робити елементарні вправи для губ: кілька разів виразно вголос проговорити голосні звуки «а-у-и-о-і». При регулярному виконанні такої гімнастики можна не турбуватися про появу зморшок в області рота.

Інший важливий аспект - свіже дихання, домогтися якого далеко від дому можна не тільки за допомогою жувальної гумки, а й за допомогою прянощі - сушеної гвоздики, просто розжувавши її.

Свіжа шкіра обличчя навесні

Освіжити втомлену шкіру обличчя допоможуть весняні маски зі звичних продуктів, перед застосуванням яких потрібно бути впевненим, що на входять до їх складу інгредієнти немає алергічної реакції.

Омолоджуюча яблучно-медова маска

Знадобиться невелике яблуко і дві чайні ложки меду. Натерте яблуко і мед потрібно змішати і масу нанести на чисту шкіру обличчя на півгодини.

Вмиватися краще всього трохи теплим молоком і нанести на шкіру свій звичайний крем.

Освіжаюча маска на основі сиру і ківі

З ківі зняти шкірку, а сир протерти. По столовій ложці і того й іншого ретельно розім'яти і витримати на шкірі близько 20 хвилин.

Змивати таку маску краще всього настоєм ромашки, потім нанести звичайний крем.

Красива шкіра рук

Доглянуті руки говорять самі за себе, а тому догляд за цією частиною тіла особливо важливий, адже шкіра рук, як відомо схильна до раннього старіння.

Омолоджуючий цукровий масаж

Зовсім не обов'язково відвідувати салон для весняного оновлення шкіри рук, досить перемішати дві столові ложки цукру з чайною ложкою соку лимона. Половину отриманої суміші масажними круговими рухами втерти в кисть однієї руки, другу половину - в іншу.

Масажувати кисті потрібно близько п'яти хвилин, потім обполоснути теплою водою, витерти і намазати живильним кремом. Підвищити ефективність такого масажу можна, виконуючи його двічі на тиждень.

Такий догляд зробить шкіру гладкою і ніжною.

З огрубілою шкірою рук допоможе впоратися тепле оливкова олії, в якому потрібно потримати долоні не менше півгодини. Потім не змивати і промокнути кисті паперовим рушником.

Оновлена шкіра ніг

Взимку ми в більшості своїй особливо не хвилювалися за красу шкіри стоп, але з приходом весни все змінюється і пора подбати про ногах. Зробити це допоможе виготовлений власноруч крем.

Весняний крем для ніг «Рожеві п'ятки»

Інгредієнти: жовток одного яйця, столова ложка оливкової олії, чайна ложка 9% оцту або соку лимона.

Всі компоненти ретельно перетерти до отримання густого білого крему, який і потрібно втирати в чисту шкіру стоп щовечора. Обмеження лише одне - ранки на шкірі.

Шикарне волосся навесні

Масаж шкіри голови - самий швидкий, ефективний і надійний спосіб знайти здорові і гарне волосся. Придбайте корисну звичку масажувати шкіру голови під час миття волосся.

На ніч рекомендується регулярно розчісувати волосся гребінцями з натуральних матеріалів. Також корисно раз на місяць замінити шампунь на яйце.

Сухе волосся мити, використовуючи яєчний жовток, а жирні - за допомогою всього яйця.

Домашня що зміцнює настоянка для волосся

Такий засіб можна приготувати як на основі кореня лопуха, так і сушеного листя кропиви. Дві столові ложки подрібненої сировини потрібно всипати в скляну ємність і влити туди ж шість столових ложок спирту.

Щільно закривши кришкою, настоянку на лопусі наполягати тиждень, а на кропиві - два тижні. Втирати вийшло засіб у шкіру голови потрібно кожен день, поки настоянка не закінчиться.

Весняні звички для схуднення

Звичайно, можна заради майбутнього маечного-спідничні сезону і помучити себе дієтами, але можна піти й іншим шляхом, виробивши в собі корисну і необтяжливу звичку випивати вранці за 30 хвилин до сніданку всього одну склянку теплої води з розчиненим у ньому свіжим лимонним соком (2 чайн. ложки) і медом (1 чайн. ложка). Така звичка сприятиме не тільки нормалізації функціонування кишечника, але і виведенню токсинів з печінки.

Безумовно, комплексний підхід до краси допоможе знайти упевненість і вже на початку весни стати привабливою і чарівною жінкою, тим більше що відчуття внутрішнього задоволення, яке отримує доглядає за собою жінка, допомагає їй виглядати ще більш ефектною і чарівною в очах оточуючих.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!