» » Риб'ячий жир користь для здоров'я

Риб'ячий жир користь для здоров'я

Риб'ячий жир користь для здоров'яГурмани стверджують, що чим жирніше і свіже риба - тим вона смачніше. Але дуже багато підтримають мене, якщо я буду стверджувати, що риб'ячий жир - продукт на рідкість огидний на запах і, особливо, на смак. У пам'яті незнищенних спогадом сидить «частування» риб'ячим жиром

«Для здоров'я».

На які тільки хитрощі не пускалися ми в дитячому віці, щоб уникнути цього «щастя»: були крики, сльози і вмовляння, спроби сховатися в шафі і навіть обіцянку «піти з дому, якщо мене не припинять напихати цією гидотою!» Але батьки були непохитні . Втім, їх можна зрозуміти: риб'ячий жир досі багато хто вважає мало не панацеєю від усіх болячок.

Чим корисний риб'ячий жир

Користь риб'ячого жиру для здоров'я людини доведена давним-давно. Тим часом, його досі досліджують і знаходять все нові і нові корисні речовини.

У дитинстві нас пригощали риб'ячим жиром в основному для профілактики. Риб'ячий жир призначають дітям, оскільки він запобігає появі рахіту і покращує зір. Доведено, що в цьому продукті просто достаток вітамінів D і А. Всім відомо, що вітамін D посилює засвоювання організмом таких необхідних мікроелементів як калій, і фтор, сприяє спокою нервової системи. Цей вітамін сприяє засвоєнню організмом малюка кальцію, який є своєрідним будівельним матеріалом для росту кісток. Низький вміст в організмі вітаміну D моментально позначається на зовнішньому вигляді: починають розшаровуватися і нігті, лущиться шкіра, волосся стає пересушеними і ламкими. Можуть з'явитися судоми литкових м'язів.

Риб'ячий жир для дітей корисний також ще й тим, що включає в себе речовини, який підсилюють здібності мозку до навчання.

Для літніх людей риб'ячий жир теж дуже корисний продукт. Здатність стимуляції мозкових процесів риб'ячим жиром, поліпшення розумової діяльності робить життя людей поважного віку більш повноцінним. Постійний прийом терапевтичних доз риб'ячого жиру відсуне склероз. Учені всього світу багато років шукають ліки від незрозумілої і поки, на жаль, невиліковної хвороби Альцгеймера. Ведуться значні дослідження риб'ячого жиру для боротьби з цією хворобою на початкових його стадіях.

Користь риб'ячого жиру і у величезній кількості міститься в ньому вітаміну А, або, як його називають медики, ретинолу. Цей вітамін відповідає в нашому організмі за стан слизових оболонок і самого великого за площею органу нашого тіла - шкіри. Завдяки ретинолу людина має можливість орієнтуватися в темний час доби і розрізняти всі кольори веселки.

Риб'ячий жир: користь

Знайшов риб'ячий жир застосування і в боротьбі з таким широко поширеним недугою, як алергія. Знову-таки оздоровленню організму сприяє вітамін А. Завдяки дії цього компонента риб'ячого жиру, організм має можливість робити міцніше оболонки клітин. Ця здатність риб'ячого жиру і застосовується в боротьбі з алергічними реакціями.

Не можна не сказати про те, що застосовують риб'ячий жир для лікування туберкульозу. Причому не тільки легенів, але і кісток. У цьому випадку використовується здатність речовин, що входять до складу риб'ячого жиру для регенерації, відновлення тканин організму.

Знайшов своє застосування риб'ячий жир в косметології. Маски з реп'яхової, касторової (або олії жожоба) з додаванням риб'ячого жиру зміцнять ваше волосся зовні, прийнятий всередину риб'ячий жир - зробить їх здоровішими зсередини.

Список хвороб, при яких в комплекс лікування входить риб'ячий жир - просто величезний. Якщо ви зібралися приймати риб'ячий жир, інструкція до нього підкаже, в чому його користь і кому цей продукт протипоказаний.

Вагітність і риб'ячий жир

Вагітність і риб'ячий жирЗастосування риб'ячого жиру, як і будь-якого іншого препарату для зміцнення здоров'я потрібно узгоджувати з лікарем. Під час вагітності протипоказань до вживання риб'ячого жиру не виникає. Навпаки! Спостерігач майбутню матусю доктор обов'язково призначить вам застосування цього препарату. Адже риб'ячий жир сприяє правильному розвитку в мозку центрів, відповідальних за координацію руху і зір. Самої вагітній жінці теж не зайвими будуть корисні речовини, що містяться в риб'ячому жирі: адже найчастіше «цікаве становище» викликає брак вітамінів, а разом з нею і невдоволення своєю зовнішністю.

Вітаміни, мінерали, жирні кислоти оленів і пальмітинова, їх унікальне поєднання з поліненасиченими кислотами омега-6 і омега-3, риб'ячий жир роблять необхідним препаратом для підтримки краси майбутньої мама. Адже його складові сприятливо впливають на стан шкіри, волосся і нігтів вагітної жінки. Це важливо для того, щоб шкірні покриви залишалися еластичними і не виникали розтяжки.

Оскільки містить риб'ячий жир омега жирні кислоти, особливо омега 3, його рекомендують приймати вагітним для профілактики мимовільного аборту, тобто викидня.

Хочеться окремо сказати про застосування риб'ячого жиру для нормалізації ваги. Як говорилося вище, риб'ячий жир містить такі унікальні в своєму роді речовини, як омега 3 і омега-6 поліненасичені кислоти. Вчені вважають, що саме завдяки цим речовинам риб'ячий жир так корисний людям, які борються із зайвою вагою. Речовини омега-3 і омега-6 успішно «спалюють» насичені жири, які потрапляють в організм з їжею і допомагають у боротьбі із зайвими кілограмами.

Риб'ячий жир: користь і шкода

Як вже було сказано, риб'ячий жир використовується для лікування і профілактики різних хвороб. Але, як і багато лікарських препаратів має показання та протипоказання. Тому, в будь-якому випадку, не займайтеся самолікуванням, порадьтеся з лікарем!

Риб'ячий жир свідчення

Риб'ячий жир протипоказання

Гіповітаміноз (нестача) вітамінів А і D

Надлишок кальцію і гіпервітаміноз вітаміну D

Профілактика атеросклерозу

Індивідуальна непереносимість продуктів, що містять риб'ячий жир

Занадто часті застуди

Камені в жовчному міхурі

Проблеми з зубами і зростанням кісток

Ниркова недостатність: гостра і хронічна

Сухість та лущення шкіри

Захворювання щитовидної залози

Ламкість і сухість волосся

Туберкульоз легень в активній формі

Розшарування і крихкість нігтів

Сечокам'яна хвороба

Опіки та інші пошкодження шкірних покривів, слизових поверхонь

Алергічні реакції

Приймати риб'ячий жир слід в кількостях, які визначить ваш лікуючий лікар, відповідно до вашого захворюванням. Тривалий прийом небажаний: пропивши курс призначений лікарем, зробіть перерву. Інструкція по застосуванню риб'ячого жиру розповість, як приймати його правильно і без шкоди для здоров'я.

Як роблять риб'ячий жир?

Як роблять риб'ячий жир?Виробляють риб'ячий жир промисловим способом з печінки такий океанічної риби, як тріска. Печінка цієї риби і є головний постачальник риб'ячого жиру. Роблять цей цінний продукт кустарним і промисловим способом. Саме останній з них застосовують для видобутку риб'ячого жиру в медичних цілях. Свіжу тріску обробляють, виймають печінку і вирізують жовчний міхур. Далі печінку ретельно промивається і відправляється в ємності, де починають її повільно нагрівати. Відокремився риб'ячий жир нагрівають до t 500 С, а потім охолоджують до нуля градусів. На виході виходить так званий «білий» риб'ячий жир. Ось його і застосовують у медицині. При подальшому нагріванні жир стає жовтим або червоним, а більш сильно нагрітий - бурим. Такий риб'ячий жир має інші, специфічні застосування.

Чудово те, що сучасна фармацевтика пропонує своїм пацієнтам риб'ячий жир приймати в капсулах. Першопрохідцями в запечатуванні найбільш «противних» ліків стали аптекарі з Франції ще в 30-ті роки ХХ століття. Спочатку вони використовувалися для розфасовки лікарських форм самими аптеками, а пізніше цей вид розфасовки стали застосовувати і великі фармацевтичні підприємства. Для розфасовки риб'ячого жиру використовують круглі, довгасті і циліндричні желатинові капсули. Ця форма розфасовки чудова тим, що вона позбавляє від болісних спроб проковтнути продукт не найприємнішою консистенції, запаху і смаку. Крім того точно дотримана дозування препарату, капсули легко проковтують навіть дітьми. Оболонка капсули під дією ферментів шлунка розчиняється і вже буквально через п'ять хвилин ліки (у нашому випадку риб'ячий жир) починає свою «роботу» в організмі пацієнта.

Риб'ячий жир продукт, безумовно, цінний і корисний для здоров'я. Приймають його не тільки для лікування, але і для профілактики різних захворювань. У будь-якому випадку, перш ніж почати прийом риб'ячого жиру пройдіть обстеження, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем і уважно ознайомтеся з інструкцією.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!