» » Секс і схуднення. Чи можна схуднути від сексу?

Секс і схуднення. Чи можна схуднути від сексу?

секс і схуднення

Питання про те, чи сприяє секс схудненню, старий як світ. Є переконані прихильники такого методу скидання ваги, а є моралісти і романтики, які вважають, що секс для схуднення - це низько, нерозумно, некрасиво і негідно людської істоти.

Всі ми романтики в якійсь мірі, однак, зараз не про це. На думку багатьох «практикуючих», схуднути за допомогою сексу можна.

І не тільки схуднути ... Сам по собі секс, особливо з коханим або дуже бажаним - це свято, шматочок щастя, набір фарб, за допомогою яких можна розфарбувати навіть саму нудну і сіру дійсність.

Якось сумно і негідно займатися цим виключно для схуднення. Але між іншим - чому б і ні? Займатися любов'ю можна не тільки для настрою, здоров'я і задоволення, не тільки щоб доставити радість чоловікові.

Одночасно і без шкоди для інших складових якісного сексу чому б не підтягнути все, що потребує підтяжки, зміцнити все, що краще виглядає в укріпленому вигляді, підкачати м'язи, а заодно і доставити масу приємних відчуттів собі і партнеру.

У відомої багатьом «Енциклопедії помилок» написано: «За підрахунками вчених, під час статевого акту спалюється зовсім небагато калорій (займаючись сексом протягом години, ви можете втратити максимум 250 калорій, енергетичні витрати на оргазм трохи вище - 400 калорій на годину, але він триває максимум 15 секунд). Для того щоб схуднути, потрібно багато годин, а ще краще, кілька днів безперервно займатися сексом.

При цьому не відпочивати і нічого не їсти.

Напевно, це підійде далеко не всім. Більш того, той, хто скаже, що йому це підходить, навряд чи витримає такі темп і навантаження.

Швидше за все, все закінчиться плачевно: фізичним і психічним виснаженням, а потім ... обжерливістю і відновленням витраченого кількості калорій.

Але зневірятися не варто. У деяких випадках нормалізація сексуального життя все-таки може привести до схуднення, і це правда.

Механізм зниження ваги за допомогою сексу криється не в виконанні фізичної роботи, а нормалізації психічних функцій. Мова йде скоріше про психологічний ефект, так як людина, незадоволений сексом, часто компенсує свою незадоволеність великою кількістю їжі.

У тих випадках, коли сексуальне життя у нього налагоджується, відпадає потреба і у великій кількості їжі. Саме це і є основною причиною схуднення в даних випадках.

Тобто, і секс і їжа можуть супроводжуватися позитивними емоціями, при нестачі одного з факторів може відбуватися компенсація іншим ».

Трохи плутано, зате з нашої теми. Але не зовсім зрозуміло - все-таки худнеш чи ні?

Секс - фізичне навантаження

чи можна схуднути від сексу?

Отже, секс - це серйозне фізичне навантаження, приємна, але від цього не менш втомлива. Звичайно, ти можеш зі мною не погодитися і надати своєму партнерові блискучу можливість виконати вільну програму «на колоді» - все в твоїх руках.

Але навіщо? І тобі від цього приємніше не буде, і йому навряд чи сподобається.

Просто розсунути ноги - це навіть не півсправи, а зовсім нічого. І вже звичайно, від такого сексу не худнуть, що не стройнеют, та й задоволення отримати, постійно граючи вичікувально-пасивну роль, значно складніше.

В організмі людини, як ми вже розібралися, все взаємопов'язано, і якщо «працюють» м'язи промежини, автоматично починають напружуватися м'язи живота і сідничні м'язи.

Висновок: чим активніше ти поводишся в ліжку і чим більше задоволення відчуваєш від процесу, тим більше стройнеешь і худнеш.

До слова: як відомо, красивим і струнким може бути тільки здоровий організм. Фахівці в галузі народної медицини кажуть, що цибуля і часник допомагають від «ста недуг», різні травки, кожна зі своєю «спеціалізацією», теж здавна застосовувалися для лікування - у сексу з усіх народних засобів діапазон найширший.

Як ми вже говорили, секс - це фізичне навантаження, така ж, як аеробіка або заняття в тренажерному залі, але це звична і «знайома» організму фізичне навантаження, тому й переживає він її легко і з задоволенням. Позитивні емоції під час занять сексом підсилюють і закріплюють результат.

Дві години захоплених занять сексом легко можуть привести до витрачання повноцінної вечері із трьох страв і зникнення декількох жирових складок на внутрішній стороні стегон. До того ж секс - це не тільки робота багатьох м'язів, у тому числі і вагінальних.

Сексуальна активність, як правило, супроводжується потовиділенням - виходить ефект сауни, тобто виводяться токсини. «У процесі» партнер мне вас руками та іншими частинами тіла - це масаж. До речі, якщо він вас ще й регулярно шльопає по попці, відсутність целюліту вам гарантовано.

Так чи можна схуднути від сексу?

  • За допомогою сексу схуднути можна, і не тільки схуднути: підвищуються працездатність і інтелект (в середньому на 15-20%), поліпшується сон.

    Наукою доведено, що кращого ліки від стресу, хвороб, душевних потрясінь і життєвих негараздів і втоми, ніж хороший секс, не знайти. До того ж секс продовжує життя - люди, які активно займаються любо¬вью до похилого віку, менше хворіють і виглядають молодшими.

  • Схудненню, оздоровлення та омолодження сприяє те, що під час сексу організм входить в «особливий режим», перебудовується, очищається, виробляє особливі гормони, входить у стан позитивного стресу, при якому змінюється навіть метаболізм клітин.
  • Для того щоб схуднути за допомогою сексу, потрібно докласти багато психічних і фізичних сил.

    Пасивний секс схудненню не сприяє.

  • Багато повні жінки трудновозбудіми.

    І справа не в тому, що підшкірний жир не дає «добратися» до нервових закінчень. Коли жінка не отримує в ліжку «смачне», вона бере його в іншому місці - в холодильнику.

    Не будемо плутати причину з наслідком: повнота - найчастіше не причина фригідності, все навпаки.

  • Під час статевого акту спалюється в середньому від 200 до 600 калорій.

    А ласки, що передують інтимної близькості, є чудовим масажем і ненав'язливою гімнастикою.

І в ув'язненні відзначимо, секс - це спосіб, дарований нам самою природою. А тому не користуватися ним - злочин.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!